🚨 의사들도 절대 하지 않는 행동? 진료과별 전문가의 비밀 건강 수칙!
"건강을 위해 이걸 꼭 하세요!"
"저건 절대로 하지 마세요!"
수많은 건강 정보를 접하면서도
솔직히 "의사들도 정말 저렇게 할까?"
궁금했던 적, 저만 그런가요?
오늘 이 글에서는 의료 전문가들이 자신과 가족에게만큼은
엄격하게 금지하는 행동들을
진료과별로 시원하게 공개합니다!
여러분의 건강을 지키는 진짜 생활 속 경고 메시지, 놓치지 마세요!
🧑⚕️ 진료과별 의사들이 절대 안 하는 위험한 행동들
🤸 재활의학과: 다이빙 하지 않기
여름철 물놀이의 꽃, 다이빙!
하지만 재활의학과 의사들은
절대 하지 않는 행동 1순위로 꼽는다고 합니다.
단 한 번의 다이빙 사고로도 평생 사지마비로
살게 될 수 있는 치명적인 위험이 있기 때문이죠.
출처: 돌다리똑똑
👶 소아청소년과: 아기 침대에 쿠션/두꺼운 이불 금지!
우리 아기에게 포근한 잠자리를 만들어주고 싶어
푹신한 쿠션이나 두꺼운 이불을 깔아주는 경우 많죠?
소아청소년과 의사들은 절대 비추한다고 해요.
아기가 몸을 뒤집다가 깔려서 질식할 가능성이 있기 때문입니다.
돌 미만 아기 침대는 깔끔하게 유지하는 게
가장 안전하답니다.
그리고 감기 걸렸다고 항생제 남용하거나
민간요법에 의존하는 것도 절대 금물!
대부분의 감기는 바이러스성이라 항생제는 무의미하고
내성만 키울 수 있습니다.
👃 이비인후과: 코피 났을 때 휴지로 막지 않기
갑자기 코피가 나면 당황해서
두루마리 휴지를 말아 코에 꽉 틀어막는 분들 있죠?
이비인후과 전문의는 이 행동이 오히려
지혈을 방해한다고 말합니다.
점막이 손상되어 코피가 더 안 멈추게 될 수 있대요.
코피가 날 때는 고개를 숙이고 콧방울을
지그시 눌러주는 것이 올바른 지혈법입니다.
❤️ 심장내과: 탄산음료, 과당 음료 최대한 피하기
더운 여름날, 시원한 탄산음료 한 잔은
정말 참기 힘들죠? 하지만 심장내과 의사들은
이런 음료를 최대한 피한다고 합니다.
비만, 고지혈증 같은 성인병의 주범이 될 수 있기 때문입니다.
🏠 가정의학과: 아침 공복 커피 마시지 않기
아침에 눈 뜨자마자 모닝커피 한 잔!
이게 국룰 아닌가요?
가정의학과 의사는 절대 아니라고 합니다.
내 몸의 호르몬 작용에 문제가 생겨 생체 리듬이 깨지고
만성 피로가 올 수 있다고 경고해요.
가급적 식사 후에 마시는 것을 권장합니다.
🧠 정신건강의학과: 불면증에 알코올은 절대 NO
잠이 안 올 때 "술 한잔 마시고 자야겠다"고
생각하는 분들 많으시죠?
정신건강의학과 의사들은 절대 안 되는 행동이라고 합니다.
술은 일시적으로 잠이 오게 할 뿐
수면의 질을 망치고 중독 위험까지 동반해요.
수면 장애나 불면증에는 반드시 전문가 상담을 통해
안전한 수면 습관을 실천하는 것이 우선입니다.
🚑 응급의학과: 전동 킥보드 타지 않기
요즘 젊은 층에서 인기 폭발인 전동 킥보드!
하지만 응급실을 지키는 의사들은
본인뿐 아니라 가족에게도 절대 금지 시킨다고 합니다.
사고 시 중상, 뇌손상, 골절 등 치명적인 위험이
따르기 때문이에요.
✅ 보호장구 필수 착용
✅ 야간 운전 절대 금지
✅ 음주 운전은 더더욱 절대 금지!
👁️ 안과: 가능하면 눈에 손 절대 대지 않기
눈이 가렵거나 피곤하면
나도 모르게 손이 눈으로 향하곤 하죠.
안과 의사들은 손으로 눈을 만지는 것을
극도로 꺼린다고 합니다.
자꾸 눈에 충격을 주면 상처가 나거나
망막 등에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
🦷 치과: 사탕이나 얼음 씹어먹지 않기
사탕을 오독오독 씹어먹거나
얼음을 와그작 씹어먹는 습관 있으신가요?
치과 의사들은 이 행동이 치아에 치명적이라고 말합니다.
치아는 생각보다 단단하지 않아서
사탕이나 얼음처럼 단단한 입자에 쉽게 바스러질 수 있대요.
🧪 만성질환/내분비: 검증 안 된 민간요법, 무분별한 영양제 금지
몸이 안 좋으면 온갖 민간요법이나
'뜨는' 영양제에 관심이 가기 마련이죠.
하지만 만성질환/내분비 전문의들은
이런 행동을 극구 말린다고 해요.
검증되지 않은 민간요법이나 무분별한 영양제는
오히려 간, 신장 손상 등 부메랑 효과를 낼 수 있습니다.
정기 검진과 근거 있는 치료를 우선해야 합니다.
✨ 의사들이 지키는 건강 수칙, 바로 내 일상에 적용하세요!
의사들은 가족과 자신의 건강에 대해
누구보다 엄격한 기준을 가지고 있습니다.
전문의들이 "내가 절대 하지 않는 일"로 꼽은 행동들을
우리 생활에 바로 적용한다면,
불필요한 위험을 미리 막고 건강한 삶을 지킬 수 있을 거예요.
⚕️ 주의사항: 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있으시면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
'건강' 카테고리의 다른 글
| 커피 찌꺼기가 치매와 파킨슨병을 막아준다고? 최신 연구가 밝힌 놀라운 사실! (4) | 2025.08.08 |
|---|---|
| 파킨슨병 증상, 혹시 노화 탓? 파킨슨병이 되기 쉬운 사람 특징 (2) | 2025.08.08 |
| 나만의 중심을 단단히! 인간관계에 지치지 않는 3가지 습관 (0) | 2025.07.15 |
| 행복 체질 만드는 간단 습관 5가지 (0) | 2025.07.10 |
| 자신에게 스위치를 넣는 ‘동기 부여 습관’ 정리 (3) | 2025.07.10 |
